Batido de frutas saludable

       

Deliciosa receta para este verano

Batido de frutas saludable

3. Batido de frambuesas y melocotón

Ingredientes:

150 ml leche 

75 gr de frambuesas

1 cucharada de jugo de limón (opcional)

150 ml de zumo de naranja (1 naranja)

1 melocotón

Un delicioso y refrescante batido de frambuesas y melocotón.

Para empezar coloca en una batidora de vaso 75 g de frambuesas, 150 ml de leche desnatada y una cucharada de zumo de limón si lo prefieres.

A continuación lava la batidora de vaso y mezcla en ella un melocotón pelado y cortado y 150 ml de zumo de naranja previamente exprimida. Por último, vierte el zumo en el vaso donde tenías la leche con frambuesas hasta llenarlos por completo dejando que se mezclen los colores.

Disfruta de tu entrenamiento Curves con un batido saludable.

Publicado el 13/6/2018

       

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