Consejos Curves Abril 2019
Por unas fiestas SIN
Ahora que se acercan nuestras fiestas de moros y cristianos, queremos ayudarte a que disfrutes de ellas de una manera más saludable. Atentas al siguiente artículo.
Publicado el 30/4/2019
Sesiones Curves Strong Mayo
Atentas a los nuevos horarios para el mes de Mayo para Curves Strong
Publicado el 29/4/2019
Mi primer día de gimnasio
Si vas a empezar el gimnasio y es tu primer día es normal que al principio estés desorientada y tengas muchas dudas y preguntas: qué me pongo, qué ropa es la más adecuada, debo comer antes o después del gimnasio.
Publicado el 23/4/2019
Extensión y retración de piernas
Hoy os traemos la máquina de la semana, fortalece tus cuádriceps e isquitotibiales. Además os explicaremos que es la Sarcopenia y como prevenirla.
Publicado el 16/4/2019
Claves para combatir el estrés
El día a día y la rutina que tenemos de lunes a viernes nos puede hacer tener la sensación de que no llegamos a todo y que apenas tenemos tiempo libre para nosotras. El trabajo, la familia nos hacen estar siempre ocupadas y el ritmo de vida de hoy en día nos hace estar casi siempre ocupadas.
Publicado el 9/4/2019
Diario de Mis Entrenamientos de Fuerza
¿Qué es el diario de mis entrenamientos de fuerza? ¿Para qué sirve?
Publicado el 2/4/2019
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