Hoy os traemos unos consejos para fortalecer vuestros brazos ahora que llega el buen tiempo.
No es una leyenda urbana, el ejercicio PRODUCE FELICIDAD y está científicamente comprobado. ¿Cómo es posible? ¡Encuentra a continuación 10 razones que debes tener en cuenta para continuar con tu entrenamiento de fuerza! ¡Haz deporte y sé más feliz!
Hoy te explicamos la importancia de la fruta en nuestra alimentación.
Algunas la aman, otras la odian, pero siempre... fortalece tus piernas. En el vídeo de hoy os explicamos como realizar correctamente el ejercicio de sentadillas