Consejos Curves Abril 2018

Que comer antes y después de entrenar

Si practicas ejercicio debes saber qué tipo de alimentos debes consumir antes y después de ejercitarte.

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Publicado el 29/4/2018

Calorías vacías

¿El alcohol engorda? Descubre en este artículo datos muy interesantes que te ayudarán a mantenerte en forma durante estas fiestas.

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Publicado el 21/4/2018

Beneficios del entrenamiento de fuerza

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Publicado el 16/4/2018

Consejos nutricionales sobre las monodietas

Hoy hablamos de las monodietas, una dieta muy utilizada para bajar de peso, pero que tiene muchos inconvenientes. Todo lo que debes de saber os lo cuenta Juanjo del gimnasio Curves Alcoy, en el siguiente siguiente vídeo.

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Publicado el 9/4/2018

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